Eg hjelper deg å forstå og handtere raseriet i deg, utmattelsen, skam- og skyldfølelsen, ved å vise deg historia di på ein heilt ny måte.
LES MEIRMine metoder
Tre metoder - samme mål
EQ-terapi
Eigenomsorg
Pust og intuisjon
Når ditt indre barn er rolig, blir du rolig
I terapi hos meg får du møte ditt indre barn, og gi ho det ho treng for å kunne stole på at du er ein trygg voksen som har kontroll. Du får vise ho at det skumle er over, og fortelle ho kor fantastisk, smart og morsom du syns ho er. Og du får stå opp for ho, mot dei som gjorde ho vondt.
Du får bygge eit heilt nytt fundament som du kan stå støtt på, i møte med utfordringane du møter som voksen.
La oss avskaffe "berre"-kulturen først som sist!
Det er ikkje "berre" å styre tankane over på noko anna når du er så stressa at du ikkje husker kva dag det er.
Det er ikkje "berre" å begynne å gi faen i kva andre folk tenker, føler og meiner om deg. Ikkje når du lever med traumer som overstyrer tankane dine. Tankane kan ikkje styre klumpen du får i magen når nokon blir sure på deg. Ikkje før du har bearbeida opplevelsen som skapte klumpen i deg.
Les Omsorgsposten!
I nyhetsbrevet mitt skriv eg om livet med barn, terapi, korleis fylle eigen kopp før du skjenker andre utan å føle deg egoistisk.
TIL OMSORGSPOSTENTa kontroll over gråten
Eg har laga ei speleliste med sørgelige, sterke og emosjonelle låtar, til bruk for å unngå å miste kontrollen framfor feil folk. Går du med ein klump i halsen, er den der av ein grunn. Den har noko å fortelle deg. Gråt er flytande bearbeiding og kontakt med følelsane - spesielt dei som sit fast i kroppen.
TIL GRINE-LISTA
Sovnekoden
Treng du hjelp til å finne søvnen når du legg deg? Strever du med tankekjør, mange lange timar i senga utan å finne ro, eller har du kanskje nokon i huset som vekker deg i tide og utide? I Sovnekoden får du tre teknikkar som hjelper sjølv utmatta småbarnsmødre å sovne utan andre hjelpemiddel.
TIL SOVNEKODENFint å sjå deg her!
Mitt høge mål i livet og min misjon her på jorda er å hjelpe kvinner ut av skam og inn i frihet.
Hei! Eg er Edith Birgitte, velkommen til mi nettside! Eg bruker primært EQ-terapi som behandlingsmetode, fordi det er ein effektiv måte å bygge nytt fundament i livet, slik at du kan stå stødig i følelsane og meiningane dine.
Knyt kroppen din seg så du krymper av skam og skrekk når du prøver å sei kva du meiner og føler, så kan eg hjelpe.
Trykk på knappen og bestill ein terapi, så får vi sett på kva det er som står i vegen for at du klarer å ta deg sjølv på alvor.
EG VIL HA HJELP
Treng du meir enn ein enkel terapi?
